[일반] 뉴비 하루 5km 조깅하는데 오히려 체중이 느네

[익명(175.213)]

칼로리 하루 1500전후로 먹는거같은데 왜이럼 ㅠㅠ 3주정도 됨.

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[계몽돌려줘(gwin123)]

건강해진거아님?

[익명(175.213)]

허벅지 종아리가 많이먹긴함. - dc App

[익명(sm850615)]

다리에 근육 붙어서; 나도그랬음

[런갤러 1(115.137)]

달리기는 모르겠는데.. 헬스는 처음 시작하면 한동안 체중 늘어남. 그런데 진짜 매일 1500만 먹어? 계속 그렇게 먹으면서 운동까지 하면 몸 비상상태 되어서 살이 더 안 빠지고 요요 쌔게 와.. 내가 23kg빼면서 별짓 다 해봤는데.. 너무 적게 먹지 마..

[익명(175.213)]

살빼려면 칼로리 마이너스 해줘야한대서 그렇게 하는데 힘들긴함 - dc App