키 181 뛰기 시작한지 두달 정도 된 런정자인데

눈팅 좀 해봤을 때 케이던스 높을 수록 부상도 예방할 수 있고 좋대서

630 ~ 700 페이스로 190전후 케이던스로 뛰어왔어

속도에 비해 케이던스가 너무 높은가 싶어서

이러면 혹시 더 악영향이 있을까?

케이던스를 줄이던가 속도를 높이는게 나음?