난 너무 발목아파서 걍 안함… 내가 요령이 없을수도 있는데 보통 자주신는 신발들은 뒤꿈치도 착달라붙어서 굳이 그런거 안해도 됨..
힐슬립 있을때나 해봄직함
저 발등러인데 그거하면 피안통해요 - dc App
아파유 - dc App
러너스루프 해도 안아픈신발있고 아픈신발이 잇더라구여
발등 조이는 부분 신발 구멍을 1자로 넘어가고 묶으면 되요 신발을 가로로 놨을때 줄 모양이 앞코 lX=X 발목 <- 요런식으로
난 너무 발목아파서 걍 안함… 내가 요령이 없을수도 있는데 보통 자주신는 신발들은 뒤꿈치도 착달라붙어서 굳이 그런거 안해도 됨..
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