[일반] 아 무릎만 안 아프면 맨날 뛰고 싶은데

[익명(180.228)]

이 종잇장 같은 몸뚱이를 어찌하면 좋을꼬

[런갤러 1(118.36)]

할수있는 재활 및 보강운동 찾아서 해보자 홧팅 - dc App

[익명(124.111)]

나도 무릎한번 아팠던 이후로 무조건 격일제로 하고 있음 러닝 안하는 날은 런지 플랭크 스트레칭 같은거 보강으로 해주고