무더운 여름 열대야가 지나니깐 달리기 페이스도 올라가네요.

아직 런린이이지만 요즘 가끔 5분페이스 언더로 뛸때 예전에는 보폭을.낣게해서 뛰었는데 어느순간 케이던스 빠르게 뛰니깐 훨씬 숨도 덜 차고 힘이 안들더라구여 이게 맞나 싶기도 해서... 시골이라 달리기.관련해서 물어볼 사람도 없음요.

참고로 키 160, 몸무게 63으로 완전 난장이임.ㅠ 케이던스 많이 높아도 되는거죠?