[일반] 러닝 10일 하고 지방 1kg 빠졌음

[노도의추격(bourbon1988)]

근데 근육도 300g 빠짐 ㅋㅋㅋㅋ

원래 같이 빠지는 거 맞지?

[런갤러 1(125.142)]

웨이트 안하고 러닝만하면 근육 쭉 쭉같이날라감

[노도의추격(bourbon1988)]

아 무산소도 같이 해줘야 하는구나 메모해놓겠음

[익명(wahodoo)]

그정도는오차범위 - dc App

[노도의추격(bourbon1988)]

오..

[reco(sss48679421)]

오오 지방 많이빠졌다

[노도의추격(bourbon1988)]

[리핏(cable0772)]

그정도면 성공적이지

[노도의추격(bourbon1988)]

오 그런 건가? 고마웡