[질문] 가민에서 심박존 설정 어떻게들 하고있음?

[금연러너(cave5015)]

가민차고 몇번달리다보니 최대 심박수갱신 알아서 하고 안정심박수 나오더라고
그래서 좀 알아봤더니
최대심박수 기준으로 두고 사진에 여유심박기준때 퍼센트 입력해서 하는사람도 있더라고?
어떻게들 하고있음?

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

여유 50 60 70 80 90 - dc App

[금연러너(cave5015)]

50-60 60-70이렇게했다는고지?

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

ㅇㅇ - dc App

[익명(symptom2794)]

난 심박수 기준으로 해서 직접입력해서 사용중 너가 대충 몇페이스뛰면 심박 얼마 나오는지알지? 그걸로 힘든지 쉬운지 본인이 제일 잘알잖아 그걸로 기록함 예로 난 존2 132~145심박 이런식으로 했어 난 이정도묜 편한 조깅이라 생각하거든

[금연러너(cave5015)]

그렇군 오키오키