[일반] 햄스트링이 낫질않네

[익명(222.107)]

오금 햄스트링 아픈지 2주째
걸을땐 ㄱㅊ 불편한느낌살짝
뛰면 근육통느낑 바로옴

뛰지도못하고 답답하네
극치딛ㅂㅅㄱㄴㄱㄷㅈㄱㅈㄱㅈㅋㄷㄱㄷㄱㄷㄱ

[런갤러 1(115.137)]

병원 가서 물리치료..

[익명(222.107)]

효과가있음?

[raindriver(stain1130)]

병원엔 가봤어?

[익명(222.107)]

못걷겟다싶은정도는 아니였어서 안가봄

[raindriver(stain1130)]

보통 2~3일 내로 좋아지는건데, 2주 째 아프다면 특히나 걸을 때도 불편할 정도면 가보는 게 좋을 거 같아.

[런갤러 2(211.221)]

사타구니쪽 세게한번 눌러봐 그쪽이 꽝꽝 뭉쳐있는 경우 많음

[익명(222.107)]

사타구니?

[비고정닉냄새(specific4952)]

햄스트링 엄청 오래가 한...2달 - dc App

[140.6(timber5755)]

https://youtu.be/BOo3lEVP_8w?si=hT8UQlJuyl314k7M
난 이영상 도움 많이 되었음 - dc App

[익명(myel77)]

난 오개월정도 가드라 ㅋ - dc App

[익명(latest4868)]

뒤로 다리 흐르는 거랑 연관 있는거 같더라 다리를 빨리 엉덩이 쪽으로 들어올리는 느낌으로 뒷롤링 신경써서 뛰어봐 - dc App