덥다면서도 나가서 달리던데 더운데 페이스 조절도 안하는 사람도 있는거 같고여름겨울농사가 기록향상에 도움은 되는건 아는데 편하게 할수있는 방법이 있자늠3일한다면 2일은 러닝머신 하루는 조절해서 야외런같이
나는 낮에는 헬스장에서 하고 새벽이나 밤에만 바깥에서 뜀ㅋㅋ
트레드밀은 정신이 힘들어서 오래 못 버팀..
겨울엔 무조건 러닝머신인데 여름은 그냥 밖에서 뛰는게 좋더라
11시나 5시 이때 5k 23분~25분 정도로 뛰는데 열적응 되고 좋음
보통은 재미가 없어서 못탄다는 사람이 많은 것 같음
트레드밀도 지옥이야. 헬스장은 쇠질하는 애들 맞춰서 에어컨 온도 맞춰둬서 달리는 사람에게는 너무 더워. 습도도 엄청 높고. 거기에 바람도 안불고 지루하기까지. 땡볕런보다는 낫지만 새벽이나 저녁에 뛰는 것보다 딱히 좋지는 않음
러닝머신은 맛이 없어라 - dc App
그건 고문기구야 - dc App
런닝머신에 미러링해서 한시간짜리 예능 보면서 뛰면 뚝딱인데 - dc App
재미없고 더 힘들고 더 땀나서 못함 - dc App
타는사람도 있긴한데 너무재미없어