[일반] 몇 키로 뛸때부터 에너지젤 먹음?

[익명(victory6167)]

난 20k 목표 하면 1개 정돈 중간쯤에 먹는데

다들 어떰?

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[익명(splash5750)]

겨울에는 안먹고 하프 뛰어도 ㄱㅊ않음 난 여름에는 10키로 부터 무조건 먹음 - dc App

[런갤러 1(115.137)]

한시간 이상 뛸 땐 45분~50분 마다 먹어야 함..

[장어고래(scoll98)]

요즘 20km 뛸 땐 젤 안 먹고 포카리 마시는데 나쁘지 않더라 더 길어지면 젤 먹을지도 - dc App

[다이나믹K(dynamick96)]

10k나 한시간에 한번 먹어주면 좋긴함 입시나 취업에서 이악물고 기록 세워야하는 순간이라면 2키로에 먹는 사람 보긴함 ㅋㅋ

[익명(victory6167)]

2키로는 오바 아닌가...? - dc App

[다이나믹K(dynamick96)]

오바맞음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(likewise9130)]

12k 까진 안먹는데 그 이상은 먹을듯 - dc App