하뛰하쉬의 뜻이
하루뛰고 하루쉰다 라고 알고있습니다.
그런데 쉴때는 말 그대로 아무런 운동도 안하는건가요?
월수금 수영하고 화목토 달리는데 이것도 하뛰하쉬인가요?
ㅇㅇ 쉬는날엔 보강운동 하는 사람 많아요 - dc App
너가 할만하면 하면 됨 그냥
7분 페이스의 조깅 수준이면 매일 뛰어도 되고 ~
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너가 할만하면 하면 됨 그냥
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