[일반] 형들 러닝 1일차 3km 기록 평타임?

[익명(61.80)]

178/98키로 돼지임...ㅋㅋㅋㅋ

평소에 웨이트만 하고 유산소 안하다가

이제 살도 빼고 하려고 러닝해봤는데

이정도면 평타는 친거임?

원래 5키로 뛰어보려고 했는데

ㅈ도모르고 웨이트하던때처럼 밥먹고 1시간지나서 뛰니까 ㄹㅇ 토나왔음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

뭔가 소화다 되고 뛰면 더 줄긴할듯 ㅋㅋ

[해삼1호(osaka9011)]

[배낭충(review8017)]

재능러 이신데영 살빼면 기록 박살날듯 ㅡㅡ

[익명(61.80)]

일단 살빼기전에 무릎이 먼저 박살날거같아요...ㅋㅋㅋㅋ

[lululemon(rocket9090)]

페이스 7분 까지 낮추고 거리를 늘리자 - dc App

[익명(61.80)]

그럼 속도 좀 낮추고 7키로 도전해볼까요

[익명(scissors7925)]

괴물이네 - dc App

[익명(61.80)]

런린이 칭호 달때까지 열심히 해보겠슴다...

[런갤러 1(211.194)]

너 재능있어 열심히 해

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

그 체중에 이렇게 뛰면 무릎 금방 나감 페이스 많이 낮춰야 해 - dc App

[자나깨나허리조심(seed8038)]

평균186 ㄷㄷㄷㄷ 빠른거맞음 부럽다 - dc App

[런갤러 2(114.202)]

댓글들 런린이 놀리냐? 평균 이하임. 열심히 노력하길

[런갤러 3(49.170)]

케던 160에 515페이스면 보폭이 1.2정도 될텐데 근력이 대단한가보다 헬스가 도움이 된긴 하나보네