[훈련일지] 오늘의 달리기(240818)

[느림보공돌이(caught0610)]

8k 빠르게 달리구 쿨다운 2k..

출발 전에 충분히 조깅을 해줘서 오늘은 일정한 페이스로 쭉 밀어볼 수 있을줄 알았는데 아직 무리였네요..

5k부터 밀리는 게 눈에 보이고 7k부터는 아얘 퍼져버려서 이래가지곤 9월에 45분 진입이 될지 모르겠...에혀 달리기 어렵다!!!

좋은 일요일 보내세요!

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[베긴스(khx20062)]

굿러닝 - dc App

[느림보공돌이(caught0610)]

[Minnie(tube5395)]

오 4분대!! 점점 좋아지실거예요 화이팅!!! - dc App

[느림보공돌이(caught0610)]

미니님도 곧 4분대!!!!! 항상 감사합니다 좋은 일요일 보내시길:) - dc App

[달려라런붕이(groom1911)]

날이 풀렷다지만 해뜨면 더울텐데 고생하셨습니다:) - dc App

[느림보공돌이(caught0610)]

날이 좀 선선해진 느낌이긴 한데, 습해선지 햇살직빵이라선지 좀 지치는 느낌이 아쉬웠네요 감사합니다! - dc App