작년 가을 대회에서 pb46분 세우고 올해 5월부터 마일리지 150정도로 뛰었습니다.
제 몸이 지금 43분대는 충분히 나올줄 알았는데 (제마 10키로 40분 언더가 목표)
415로 4키로까지 밀다가 그뒤로 쭉 퍼져서 45분이 나왔습니다.
가을 쭉 훈련하고 날씨가 좋아지면 제마 40분 언더 가능할까요 ..?
제 몸이 지금 43분대는 충분히 나올줄 알았는데 (제마 10키로 40분 언더가 목표)
415로 4키로까지 밀다가 그뒤로 쭉 퍼져서 45분이 나왔습니다.
가을 쭉 훈련하고 날씨가 좋아지면 제마 40분 언더 가능할까요 ..?
3분대가 좆으로 보이냐???
415로밀다가 45분대 나온거면 그냥 ㅈ나 퍼진건데 아무리 날씨감안해도 40언더안됨 목표는 현실적으로 잡아라. - dc App
42분언더도 안될거같은데. - dc App
마일리지 150이면 열심히 한것이 아님.. 목표가 넘 높은듯 함 - dc App
ㅠㅠ 정진하겠습니다