밖에서 10키로 1시간에 뛰면 딱 좋은데
헬스장 트레드밀에서는 죽어도 못뛰겠다
40분쯤 지나면 너무 힘듬
트레드밀 존나힘듬
지루해서 심리적으로 힘든거임
시각적으론 제자리에 있는데, 몸은 앞으로 달려야 하니 뇌가 많이 피곤해진다 하더라..
난 무릎 아픔 로드에선 하프까지 뛰어도 아파 본적 없는데 트밀은 30분만 타도
나도 트레드밀이 더 힘든데 로드에서는 힘들 때 페이스를 살짝 늦춰도 되는데 나중에 괜찮아지면 페이스를 살짝 높여서 평균 페이스를 맞추는게 가능 하지만 트레드밀은 힘들어도 계속 페이스를 맞춰야 하기 때문이라고 생각 그래서 평균 페이스가 같아도 트레드밀이 더 힘들게 느껴짐
트레드밀 존나힘듬
지루해서 심리적으로 힘든거임
시각적으론 제자리에 있는데, 몸은 앞으로 달려야 하니 뇌가 많이 피곤해진다 하더라..
난 무릎 아픔 로드에선 하프까지 뛰어도 아파 본적 없는데 트밀은 30분만 타도
나도 트레드밀이 더 힘든데 로드에서는 힘들 때 페이스를 살짝 늦춰도 되는데 나중에 괜찮아지면 페이스를 살짝 높여서 평균 페이스를 맞추는게 가능 하지만 트레드밀은 힘들어도 계속 페이스를 맞춰야 하기 때문이라고 생각 그래서 평균 페이스가 같아도 트레드밀이 더 힘들게 느껴짐