[일반] 천천히 뛰면 10k는 가능할 줄 알았는데 7k에서 퍼짐

[익명(58.123)]

평소 5k만 하지만 천천히 하면 10k까지는 가능하겠다 생각했는데 실제해보니 7k도 겨우 달렸네
우선 7-8k에 적응해야겠다

[런갤러 1(1.11)]

화이팅

[익명(sm850615)]

페이스7분대로 낮추면 여유있지않을까?

[익명(knife7363)]

나도 그앳엇음. 체력같음. 7-8고비넘으니까 10되더라. 힘내고 다치지말고 천천히늘려가자!

[런갤러 2(39.115)]

더 천천히 뛰어

[익명(discount3599)]

이날씨엔 800도 퍼진다 - dc App

[익명(1.230)]

더 천천히 뛰어보시죠

[런갤러 3(121.128)]

온도가높아서 630이나700으로하면 가능함

[착상하러가는런정자(only7808)]

내가 딱 이마인드로 엊그제 4키로뛰다 8키로 도전했는데 7.2에서 퍼짐ㅋㅋ - dc App

[런갤러 4(39.120)]

평소 얼마나 뛰는지 몰라도 페이스 7로 낮추면됨

[런갤파딱1호(metaspeed)]

[어제완달라(huge2249)]

이게 천천히임? 더천천히뛰면 가능할듯 - dc App

[익명(58.123)]

더 천천히 뛰어야 겠네