[일반] 나 뛸때 이온음료 너무 많이 먹는거 같음..

[맥카프리(iuaholic1540)]

첫번째 달리기 할 때

뛰기 직전에 파워에이드 600짜리 한통 때려넣고

뛰는 도중에 파워에이드 제로 600짜리 다 먹고

자전거로 갈아타기 직전에 파워에이드 제로 600짜리 2/3정도 먹음


내가 땀을 엄청 많이 흘리는 몸이라 그런지 저렇게 먹어야 살거 같더라...

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[맥카프리(iuaholic1540)]

ㅇㅇ

[런갤러 1(59.17)]

뛰기 전에 600 다 먹는다고?! 출렁출렁 거리지 않아?

[맥카프리(iuaholic1540)]

뛰기 전에도 몸 풀고 그러면서 땀 빠진 상태라 한통 다 때려넣음

[귀칠(dlscltjs1)]

전 항상 뛰고 나면 500짜리 두통 원샷 하긴해요 주6일 뛰는데 6일 내내 12통 먹네요 ㅋㅋ - dc App

[런갤러 2(39.120)]

나도 1시간 달리기 기준으로 500미리 + @ 마신다. 2통 마실때도있고 물론 물은 1리터정도 더 마심