[일반] 4분페이스가 설렁설렁인게 진짜 상상이안된다 아예안된다

[익명(121.155)]

심폐지구력이야 뭐 계속뛰다보면 오른다쳐도

다리근육은? 다리도편하다는거야? 4분으로뛰는데?

그럼 근육이 발달돼야하는거아닌가? 근비대하고는 또 다른건가 

와 마라토너들그럼 100m뛰어도 14초이내는하겠네 

[익명(61.108)]

4분대 속도는 모르겠는데 나도 러닝초기 가볍게뛰는 속도랑 지금 가볍게 뛰는 속도 달라서 이해는 돼

[해삐러너(coke3560)]

그냥 적당한 빠르기 아닌가;;; 심박이 털려서 문제지..

[런갤러 1(58.142)]

근데 페이스 빨라지면 보통 다리가 털림? 난 다리는 가벼운데 심폐력이 못 따라가던데

[행복한시간(fire1227)]

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