[일반] 근력 vs 심폐능력 운동 안 하면 뭐가 더 빨리 빠짐?

[익명(103.105)]

웨이트 안 하는거

vs

달리기 안 하는거

뭐가 더 빠른 속도로 사라짐?

근력이 그래도 심폐능력보다는

오래 버텨주나?

[weer(hurt3802)]

닥 심폐요

[스타츄(whkrhs55)]

잘 모르지만 왠지 근육이 빨리 빠질거같아요 - dc App

[런갤러 1(115.137)]

심폐가 더 빨리 빠지고 복구하는데 오래 걸림..

[런갤러 2(1.227)]

논문결과로있음 심폐는 일주일쯤 안하면 기능저하 시작되고 근력은 2주정도부터 기능저하 시작

[익명(121.155)]

심폐가더빨리빠짐

[익명(raincoat3470)]

심폐가 훨씬 빨리 빠지지 - dc App