오늘은 어제 내가 쓴 글도 있고해서 페이스보다
케이던스에 집중해서 달려봄
보통 나는 조깅은 180후반대
빡뛰는 190초반 나오는데
좀 집중하면서 뛰었더니 조깅에서 190 나왔네
동작을 빠르게하니 한결 몸이 가볍다.
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그건 그렇고
애플워치 짜증나는게
매번 처음 심박을 저따위로 잡아서
심박 평균 졸라 올리네 진짜ㅡ.ㅡ
죠깅 했다구요 죠깅...
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주위에 장경인대로 시즌 아웃하는 사람들 슬슬 좀 보인다
지금 다치면 내년 봄에나 뛸 수 있으니
모두 조심하자...
오늘도 다들 수고해따 굳밤

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