[일반] 런린이 케이던스 190-200인데 괜찮음?

[익명(219.248)]

무릎이나 발 안아프려고 살살뛰다보니 저렇게됨
한 5키로 뛰면 다리가 피로해지는데 케이던스 좀 줄여야됨?

[익명(symptom2794)]

케이던스 너무높아도 피로도가 장난아니더라 살짝만 줄여봐

[dd-(nujaseba333)]

너무높지 않나..? 175~185가 적정건인걸로 아는데.. - dc App

[ㅈㅅㅁ(boss4120)]

페이스에 따라 다를듯. 내 경우엔 4분대만 진입하면 190~200 사이를 찍는데 특별한 문제 없긴 함.

[raindriver(stain1130)]

다리가 피로해지는 건 케이던스 탓은 아닐거야. 그냥 근력이 부족해서지

[익명(183.103)]

페이스가 5분대면 문제 없음, 6분대 이상으로 느리면 비정상

[해삐러너(coke3560)]

너무 부럽다