[일반] 뛰고난 다음날 무릎 아픈건 왜일까?

[익명(bandage4189)]

장거리 뛰고나면 직후엔 안아픈데

항상 다음날 아프네ㅜ

[익명(175.127)]

그러다가 6개월 못뛴다

[익명(bandage4189)]

왜그래 ㄷㄷ 진심임?

[익명(175.127)]

뛰고나서 아픈건 정상이 아니야

[익명(bandage4189)]

당연히 정상아니지 근데 이렇게 한두번 잠깐 아픈걸로 6개월 못뛴다는 건 무슨소리야 그래도 러닝 2년차인디

[익명(175.127)]

연차 문제를 떠나서 그렇게 뛰고나서 아프고 몇일 뒤 좀 괜찮아졌다 싶으면 또 장거리뛰고 다음날 아프고 이게 반복되면 어느순간 망가져

[익명(symptom2794)]

무릎주변 근육이 아직 약한데 무리해서 뛰어서

[140.6(timber5755)]

달리기 모든 부상은 달릴때보다 달리고 나서 다음날에 나타나는 경우가 많음. 달릴땐 우리몸에서 도파민? 고통억제호르몬 같은게 나와서 통증을 잘 못느낀데 - dc App

[dd-(nujaseba333)]

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