땡볕 5키로 TT형에 처한다 땅땅땅...
근데 왜 3키로냐고요?
정신력이 나약해서 벌을 다 못받았어요ㅠㅠ
땡볕러닝은 처음인데 왜케힘듦?
구름이 한번씩 가려주면 극락인데
지나가면 역체감 오지네
글구 너무 더워서 그늘있을까 싶어서
새로운 코스를 뛰어봤는데
길이 산책로인거같은데
야자매트는 보수좀 해야할듯 자갈이 많아서 조금 위험
경사도 완만 하게있고
운동장쪽 내려갈때 계단이 있는게 흠이긴한데
다시 트랙쪽 올라올때 경사도 있어서
한동안 여기 재밌게 뛸듯
길이 안좋아서 안정화 신어야될거같긴하지만
되게 힘드네 맨날 트랙만 뛰어서 그런가? ㅋㅋㅋ
여섯시전에 나가서 일몰 조깅 꼭 해야지..
비온대요 저녁에 ㅠㅠㅠ
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벌은 주는사람마음이지 받는사람마음이아님 3키로만으로도 충분한 훈련이 됐으리라
낮저밤이입니다 낄낄 :) 뱀파이어가 되었나봐요 - dc App
와 추석에 내려가면 여기나 뛰어봐야겠다 맨날 지나쳐만 갔는데 이런데가 있었지 맞아
그때 되면 낙엽 조심하셔야할듯! 데크길보수하면 진짜 좋을듯 ㅎㅎ 막아놨던데 - dc App
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내일 밀린 형벌 2km 다시 받으십시요
조깅으로 10배로 갚으면 안될까요 ㅠㅠ - dc App