요새 그냥 가민 워크아웃 추천따라 진행 후
기타 보강운동 중입니다.

잠을 설치고 날도 더워
오늘 컨디션이 별로더니
웜업때 심박이 10은 높아서 걱정했는데
강도가 높은건 아니다보니 무사히 마무리 했습니다.

천천히 조금씩 올려서 시킬 때 이유가 있기를
바라고 모자라는 마일리지는 주말에 채우지요뭐

으흐흐