그..그냥 뛰는건 아니고 앞에서 끌고 뒤에서 쪼고..뭐 이러면 다 늘더라고ㅋㅋㅋ뒤에서 한두마디씩 들으면 더 빨라짐
weer(hurt3802)2024-08-21 10:10
답글
그렇긴해 ㅋㅋ 뒤에서 자전거타고 쫓아오고 빠따들고쫓아오고 ㅋㅋ - dc App
익명(121.190)2024-08-21 10:12
답글
밤에 한두마디 들으면 다음날 페이스 개오름ㅋㅋㅋ
weer(hurt3802)2024-08-21 10:14
육각형에 가까운 능력을 가진 인자강들만 모인 곳이라..
고통을 참는 능력, 회복 능력이 아예 다른 거 같음 - dc App
런길리(beginner5690)2024-08-21 10:11
태생이 다르다
런갤러 2(1.233)2024-08-21 10:12
구보 쳐지면 끝나고 위로 2기수 연대로 줄빠따 맞음
런갤러 3(58.151)2024-08-21 10:13
특수부대 출신들은 일단 인자강일 확률이 높지~
Sebastiano(cold5065)2024-08-21 10:14
10km까지야 저렇게 해도 상관없지만
풀코스 도전하는 사람이 저렇게 말하면 방향이 다르니 그냥 무시하셔도 될 것 같아요
런갤러 4(218.156)2024-08-21 10:25
환경이 만드는것도 잇을듯 ㅋ 거기서는 다 하니까. 사회에서 아무도 안하는데 혼자하면 더디지 ㅋ - dc App
홀리(whiteholet)2024-08-21 10:35
그래서 글쓴은.....특수부대 나왔는가?...머 이차이 아니겟어요
오봉오봉(cheerful2079)2024-08-21 10:39
부상에서 자유로운 인자강이면 뭐 빨리 뛰어도 되죠 ㅎㅎ 인자약은 다칠까봐 무서워서 글쵸
런갤러 5(218.156)2024-08-21 10:40
하... 그래서 그 특수부대 나오신 분은 군대에서 훈련한것 만으로도 풀코스완주 하셨대요..? 굳이 특수부대 욕먹이는 글을 쓰는 이유가 뭡니까 개초딩새끼도 아니고
런갤러 6(1.242)2024-08-21 10:41
답글
예전 같은 경우 못 뛰면 타이어 달고 뛰게 하고
폐활량 안 좋다고 요즘같이 더운 날 방독면 쓰고 뛰게 하고
못 뛰면 개 목줄 달고 질질 끌고 다니고 뒤쳐진다? 뒤에서 회초리로 종아리 때리면 저절로 늘어요
런갤러 7(223.33)2024-08-21 10:52
답글
그니까 그따구로 연습하고 마라톤완주를 할 수 있냐구요ㅋㅋㅋㅋ그리고 뭔 쌍팔년도 얘기를 하십니까 아재요
런갤러 6(1.242)2024-08-21 11:01
특수부대에서 개갈굼+빠따 맞으면서 받던 모티베이션을 직장인따위가 따라 갈 수 없지
막상 지도 전역하면 이전처럼은 절대로 못 뛸 껄? - dc App
멸치액젓(penny3589)2024-08-21 10:49
예전 같은 경우 못 뛰면 타이어 달고 뛰게 하고
폐활량 안 좋다고 요즘같이 더운 날 방독면 쓰고 뛰게 하고
못 뛰면 개 목줄 달고 질질 끌고 다니고 뒤쳐진다? 뒤에서 회초리로 종아리 때리면 저절로 늘어요
런갤러 7(223.33)2024-08-21 10:52
아재들 잘 긁히네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
익명(112.169)2024-08-21 11:00
이건 부대에서만 할수있는 훈련이자나 ㅋㅋㅋ 밖에서 누가 저렇게 훈련할수있음?
익명(125.136)2024-08-21 14:21
관련 부대로써 워치, 가민은 거의 끼고 있음. 훈련할 때도 유용해서 뛸 때도 페이스 정도만 보고 새벽시간 점호 전에 5km 본인 페이스 뛰거나 체단 때 별도로 5~10km 뛰어줌. 10km는 5km기준 530기준으로 뛰다가 5km 반환점에서는 440페이스로 뛰고, 가끔 15km(산악+5km) 까지 뛰어줌 평지 페이스는 530정도로
부럽따 인자강
그..그냥 뛰는건 아니고 앞에서 끌고 뒤에서 쪼고..뭐 이러면 다 늘더라고ㅋㅋㅋ뒤에서 한두마디씩 들으면 더 빨라짐
그렇긴해 ㅋㅋ 뒤에서 자전거타고 쫓아오고 빠따들고쫓아오고 ㅋㅋ - dc App
밤에 한두마디 들으면 다음날 페이스 개오름ㅋㅋㅋ
육각형에 가까운 능력을 가진 인자강들만 모인 곳이라.. 고통을 참는 능력, 회복 능력이 아예 다른 거 같음 - dc App
태생이 다르다
구보 쳐지면 끝나고 위로 2기수 연대로 줄빠따 맞음
특수부대 출신들은 일단 인자강일 확률이 높지~
10km까지야 저렇게 해도 상관없지만 풀코스 도전하는 사람이 저렇게 말하면 방향이 다르니 그냥 무시하셔도 될 것 같아요
환경이 만드는것도 잇을듯 ㅋ 거기서는 다 하니까. 사회에서 아무도 안하는데 혼자하면 더디지 ㅋ - dc App
그래서 글쓴은.....특수부대 나왔는가?...머 이차이 아니겟어요
부상에서 자유로운 인자강이면 뭐 빨리 뛰어도 되죠 ㅎㅎ 인자약은 다칠까봐 무서워서 글쵸
하... 그래서 그 특수부대 나오신 분은 군대에서 훈련한것 만으로도 풀코스완주 하셨대요..? 굳이 특수부대 욕먹이는 글을 쓰는 이유가 뭡니까 개초딩새끼도 아니고
예전 같은 경우 못 뛰면 타이어 달고 뛰게 하고 폐활량 안 좋다고 요즘같이 더운 날 방독면 쓰고 뛰게 하고 못 뛰면 개 목줄 달고 질질 끌고 다니고 뒤쳐진다? 뒤에서 회초리로 종아리 때리면 저절로 늘어요
그니까 그따구로 연습하고 마라톤완주를 할 수 있냐구요ㅋㅋㅋㅋ그리고 뭔 쌍팔년도 얘기를 하십니까 아재요
특수부대에서 개갈굼+빠따 맞으면서 받던 모티베이션을 직장인따위가 따라 갈 수 없지 막상 지도 전역하면 이전처럼은 절대로 못 뛸 껄? - dc App
예전 같은 경우 못 뛰면 타이어 달고 뛰게 하고 폐활량 안 좋다고 요즘같이 더운 날 방독면 쓰고 뛰게 하고 못 뛰면 개 목줄 달고 질질 끌고 다니고 뒤쳐진다? 뒤에서 회초리로 종아리 때리면 저절로 늘어요
아재들 잘 긁히네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 부대에서만 할수있는 훈련이자나 ㅋㅋㅋ 밖에서 누가 저렇게 훈련할수있음?
관련 부대로써 워치, 가민은 거의 끼고 있음. 훈련할 때도 유용해서 뛸 때도 페이스 정도만 보고 새벽시간 점호 전에 5km 본인 페이스 뛰거나 체단 때 별도로 5~10km 뛰어줌. 10km는 5km기준 530기준으로 뛰다가 5km 반환점에서는 440페이스로 뛰고, 가끔 15km(산악+5km) 까지 뛰어줌 평지 페이스는 530정도로