[일반] 원래 같은페이스로 뛰어도 심박 점점 올라가나요?

[익명(dcoutside1202)]

150대 유지하다가
한 5키로 지나면 슬금슬금 올라가서 180까지됨 ㄷㄷㄷ

[런갤러 1(119.66)]

당연하지

[런갤러 2(210.113)]

같은 컨디션으로 계속 뛰어지면 큰차이없는데 거리가 늘어나면서 어디선가 통증이 온다던가 호흡이 트틀어지면 급격하게 올라감

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

당근 - dc App

[멸치액젓(penny3589)]

이 현상을 Cardiac drift라고 하며 고강도 워크아웃에서는 당연히 발생하고 조깅인데도 발생하면 너무 덥거나 몸 컨디션보다 페이스가 빠른 상태인 거임. - dc App

[런갤러 3(59.186)]

여름에는 거의 그러하던데.... - dc App

[raindriver(stain1130)]

정상임. 산소부채도 생기고 날도 덥고

[Sebastiano(cold5065)]

특히 여름에는 땀을 많이 흘려서 혈액이 줄어들기 때문에 심박이 올라갈 수 밖에 없다.