[훈련일지] 트레드밀 역치주

[힘이들면힘을내..(best8165)]

오늘 인터벌이 우취되어

트레드밀에서 역치주했습니다

저번에 420(13.9)로 6km해서

415(14.1)로 5km했습니다

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[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

[힘이들면힘을내자(best8165)]

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[힘이들면힘을내자(best8165)]

역치주는 트레드밀이 좋은거같아요ㅎㅎ - dc App

[꾸정(buluda)]

심박 적당히 잘 쓰셨네요 ㅎㅎ 힘든 달리기 고생하셨습니다

[힘이들면힘을내자(best8165)]

감사합니다~! 그래도 심박보니 1km만 더 버텨볼껄하는 생각이 드네요... - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[힘이들면힘을내자(best8165)]