10k뛰는 런린이

내년 초 하프, 가을 풀 목표하고있는데 막막해서 NRC마라톤 16주짜리 플랜 따라하려고 하는데요

페이스차트 보고 본인 목표를 설정하라고 하는데


가이드에서 소개하는 페이스찾는 방법은

예를들어 제 10k최고기록이 59분이라면 3번째열에서 59분을 찾고(8번째 행)

그 행에서 좌우로 옮겨가며 목표를 찾으라고 하거든요?

위 예 기준으로라면 km최고 목표는 8분30초 페이스, 하프 목표는 2시간 10분 9분 55초 페이스

근데 딱 보시면 느낌이 오시겠지만 페이스가 다 이상해요

하프 2시간 10분인데 페이스가 9분 55초...???


제가 어제오늘 고민해서 유추해본건 여기 있는 페이스는 모두 1.6km(1mile)페이스인데 숫자가 잘못 기입되었다

(0.6km는 모두 1.6km로 봐야하고 첫번째 열은 km페이스가 아니라 mi페이스)


라고 뇌피셜 결론을 냈는데 보시기에 어떤가요

이렇게 계산하면 얼추 맞긴 한데,,,

아무리 그래도 나이키정도되는 회사가 이렇게 번역을 발로했을까,,,제가 모르는게 있나 싶어서 여쭤봅니다.