아침 5시 저녁 8시
2주 동안 5km 하고 있는데
이건 아닌 것 같아서 여쭤봅니다
출퇴근을 러닝으로 하는사람이 실제로 있습니다
회복이... 돼요?
안되요....
아침 5k, 저녁 5k 에서 아침5k, 저녁 10k 이런식으로 바꾸기도함
실내머신 아침 6시, 점심시간 이렇게 2번 각 3km 뛰어본 날이 있었는데, 그 날 오후 정수기 물받다가 손 떨셔서 텀블러 쏟고난 이후부터는 안함
그냥 한번에 집중해서 하자...
한번 뛸때 집중해서 뛰세요 오히려 그게 좋음
백수면 추천. 직장인 또는 학생이면 비추천.
초보 주제에 욕심만 많아서 큰일입니다 하루 집중해서 뛰도록 하겠습니다
선수들이야 오전 하고 쉬고 오후하니까 가능하지 현생살면서 그러면 힘들어
아닌것 같으면 하루정도 쉬어가면서 해. 쉬는거 없으면 무리임
출퇴근을 러닝으로 하는사람이 실제로 있습니다
회복이... 돼요?
안되요....
아침 5k, 저녁 5k 에서 아침5k, 저녁 10k 이런식으로 바꾸기도함
실내머신 아침 6시, 점심시간 이렇게 2번 각 3km 뛰어본 날이 있었는데, 그 날 오후 정수기 물받다가 손 떨셔서 텀블러 쏟고난 이후부터는 안함
그냥 한번에 집중해서 하자...
한번 뛸때 집중해서 뛰세요 오히려 그게 좋음
백수면 추천. 직장인 또는 학생이면 비추천.
초보 주제에 욕심만 많아서 큰일입니다 하루 집중해서 뛰도록 하겠습니다
선수들이야 오전 하고 쉬고 오후하니까 가능하지 현생살면서 그러면 힘들어
아닌것 같으면 하루정도 쉬어가면서 해. 쉬는거 없으면 무리임