[일반] 보강운동으로 천국의계단 인터벌 하는데

[룰루(career8782)]

20분 인터벌 하는데

러닝 전에 하는게 좋을까 후에 하는게 좋을까

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[쿠가스(runnn888)]

다음날 하셈

[사나이(juhany0607)]

전에 하는 게 좋을듯. 선피로 느낌 - dc App