[일반] 2개월 쉬고온 런붕이 다시 10km 1시간 안으로 만들었다

[우노(qwerty0965)]

처음 다시 뛰었을 때는 630으로 뛰는 것도 ㅈㄴ 힘들었는데 이제 600으로 뛰어도 크게 힘들진 않네

이대로 일주일 더 뛰면 530까지도 무난할듯

[고심박(endless5475)]

[달리는말붕(compel5916)]