기온 28도
습도 86도
뛰기전부터 컨디션 개 구렸음
(뒤 목 근육 통증, 손끝에 피 안 드는 느낌?,졸림)
그래도 트랙 간거 아까워서 하는데 까지 하자 하고 했는데
4개 하고 중간에 머리 시원해지는 느낌 오려고 해서 때려치움
지금 식은땀 비슷하게 나는 듯
집가서 밥먹고 일찍 자야할듯
요즘 같은 날엔 컨디션 나쁜거 같으면 더더욱
휴식하자
진짜 사람 쓰러진다
기온 28도
습도 86도
뛰기전부터 컨디션 개 구렸음
(뒤 목 근육 통증, 손끝에 피 안 드는 느낌?,졸림)
그래도 트랙 간거 아까워서 하는데 까지 하자 하고 했는데
4개 하고 중간에 머리 시원해지는 느낌 오려고 해서 때려치움
지금 식은땀 비슷하게 나는 듯
집가서 밥먹고 일찍 자야할듯
요즘 같은 날엔 컨디션 나쁜거 같으면 더더욱
휴식하자
진짜 사람 쓰러진다
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이번 주 날씨 때문인가 컨디션이 영 아니네요 며칠 쉬어야 할 듯
고생추! 어제 저도 잭다니엘 q훈련하다 퍼지고 오늘은 그냥 쉽니다 ㅜ 푹쉬시고 회복 잘하셔요
거덜! - dc App
더위먹어서 컨디션 떨어질수있죠ㅠ 쉬세요!