[일반] 런린이 수직진폭 강성 질문

[익명(203.130)]

갤럭시 워치로 뛰어보니 

다 괜찮다고 뜨는데 수직진폭하고 강성이 안좋다고 나오네여

이건 보통 어떤게 문제인건가요?

글고 러닝뛰고나니까 무릎이 성장통? 처럼 약간 아픈데

혹시 키커지려고 아픈걸까요?

나이가 20대라 가능성있어서 두근두근하네요ㅋㅋ

[RE미나리(fortune8713)]

그거 케이던스높이면 매우좋음뜨더라

[익명(203.130)]

처음이여서 케이던스 100으로 뛰었는데 높여봐야겠네요 감사합니다

[고심박(endless5475)]

무릎 통증은 관절에 무리 간다는 뜻인데

[과내전맨(boastful4375)]

케이던스나 페이스 어떻게 댐? 나와 같은 고라니일거같은데

[과내전맨(boastful4375)]

아 100이구나 기럼 너무 낮네 보폭 줄이고 케이던스 업 ㄱㄱ