[훈련일지] 런린이 10km pb 세웠음

[익명(123lfg)]

비 그치고 날좀 풀린거 같아서 트랙 나가서 뛰었는데

생각보다 속도가 잘붙어서 그대로 뛰었더니 55분대 나옴 ㅠ

올해 3월에 무릎 수술하고 런데이 30분 챌린지로 런닝 시작했는데 나름 뿌듯하네유

9월초에 첫 10km 대회 신청해뒀는데 그땐 55분 이내로 들어왔으면 좋겠읍니다

[고심박(endless5475)]

[익명(123lfg)]

[비월전봉(aim4thetop12)]

굿굳굿 pb추 - dc App

[익명(123lfg)]

개추 감사합니다 +

[쿠가스(runnn888)]

너모 잘하고

[익명(123lfg)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[익명(123lfg)]

[런갤러 1(220.90)]

오늘같은 날 55분이면 9~10월 가을에 10k 49분 쌉가능

[익명(123lfg)]

더욱더 정진하겠습니다!

[런갤러 2(221.160)]

심박수 211? ㅎㄷㄷㄷ

[익명(123lfg)]

가민 심박수가 잘못된건지 도대체 모르겠음; 허구헌날 200 수준으로 나오네

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[익명(123lfg)]

[zepi(zepiros85)]

50분도가능 - dc App

[익명(123lfg)]

[raindriver(stain1130)]

[익명(123lfg)]

[런갤파딱1호(metaspeed)]

피비추!! 멋진 빌드업 마지막 질주까지ㅅㅅㅅ

[익명(123lfg)]

[수성교(smrmdnpqdmfh)]

[익명(123lfg)]

[킴로키(kimmr1227)]

[익명(123lfg)]

[런갤러 3(114.202)]

런정자 추

[익명(123lfg)]

[퐁퐁스키드(alospower04)]

와 미친 ㅎㄷㄷ 개추 - dc App

[익명(123lfg)]

과찬이십니다!

[노런자(realcome)]

빌드업 개이쁨

[익명(123lfg)]

감사합니다 살빠지니 저절로 되더라구요!

[른리니(mbp0202)]

[익명(123lfg)]

[한올한올(nonsans)]

[익명(123lfg)]

헛둘헛둘!

[런갤러 4(121.145)]

저도 가민 쓰는데 저 사진들은 무슨 어플이에요?

[익명(123lfg)]

1 3 가민커넥트 2 4 5 가민 스포츠요

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[익명(123lfg)]

빠바는 개추지~

[Minnie(tube5395)]

[런갤러 5(112.158)]

심박수 211이요?

[런갤러 6(114.204)]

심박수 지리네 보스턴12인거 같은데 반갑