라기엔 매우 짧은 1k지만ㅋㅋㅋ
일주일에 한두번 400m 3세트 깔짝대는 초보러너입니다.

어제 갑자기 1k에 꽂혀서 달려봤습니다.
pb를 두번 바꿨네요. 이전 pb 4개월전 3:48

1세트. 4:10
2세트. 3:37
3세트. 3:28

오늘은 쉬고, 내일 뛰면 어떨지 기대되네요?!