어제 빡런을 해서 그런지 오늘은 강박적인케이던스 집착, 거리집착 등등을 내려놓고 그냥 편안하게 달렸습니다

그래도 요새 넘 열심히 달렷더니 허벅지가 돌입니다ㅜㅜ

매일 복근운동, 팔굽혀펴기, 러닝을 병행하니,

아주 죽을맛이지만 오늘은 구름이 많이껴서 그래도 편했습니다 

다만! 스콜성 소나기는 진짜 미치겟네요ㅡㅡ

완전 동남아가 되가는 서울의 여름을 느낍니다

오늘도 고생하셧습니다!

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