오늘 6시 30분쯤에 런데이 했는데

뛰는건 6분에서 6분 30초로정도로 뛰고

걷는거는 걍 엄청느리게 뛰면서 케이던스 180만 맞출라고하는데

오늘은 더워서 그런지 6분30초로 뛰는거 자체가 힘들더라고

이거 날 선선해지면 좀 나아짐?


아직 뭐 날씨 챙길 수준은 아니지만 궁금함 ㅋㅋㅋ