오늘도 살살 뛰고 왔습니다 ㅎㅎ
저번달초에 시작했을때 5분으로 일정히 뛰면 힘들었는데
이제는 숨이 덜차고 할만하네요

보폭을 줄이고 무리 안가게 뛰려고 하는데

여전히 케이던스 늘리는게 어색하군요
내일은 몸상태가 좋으면 인터벌이라는걸 시도해보려고 합니다
모두 수고 많으셨어요!