6월30일에 대회기록이
수영 37분 1.5km
러닝 10km 54분 (비와서 아쿠아슬론함)
내년5월에 킹코스 도전한다는데
수영 3.8km
사이클 180km
달리기 42.195임
완주는 걸어서라도 다 한대
수영만 통과하면 완주야 가능하긴 할텐데 몸이 재산인 사람인데 단축 코스 까지만 하는게 낫지 않을까 생각되는데
쌉가능
근데 솔찌 철인삼종은 너무 몸을 혹사시키는 운동임.. 김동현 요새 유산소만 해서 근육이 너무 빠졌던디. 나이들수록 남성호르몬 유지하는데 중요한건 근력운동임.
맨땅에 시작해도 남자면 1년이면 킹코스 다 완주함. 더군다나 저정도 할수있으면 쌉가능이지 - dc App
그나저나 내년 5월 킹코스는 호주밖에 없는데 해외 대회 가려나. 마산에서 사진찍었는데 김동현 선수 완전 사람 좋더라 ㅋ - dc App
내가 준비하다가 자전거 무리해서 무릎나가서 몇년째 자전거를 못타ㅠ 킹코스 기록에 연연하지 않는다면 완주는 할 거 같기도.. 올림픽 코스에 비하면
금방 성공함 ㅋㅋ
완주는 걸어서라도 다 한대
수영만 통과하면 완주야 가능하긴 할텐데 몸이 재산인 사람인데 단축 코스 까지만 하는게 낫지 않을까 생각되는데
쌉가능
근데 솔찌 철인삼종은 너무 몸을 혹사시키는 운동임.. 김동현 요새 유산소만 해서 근육이 너무 빠졌던디. 나이들수록 남성호르몬 유지하는데 중요한건 근력운동임.
맨땅에 시작해도 남자면 1년이면 킹코스 다 완주함. 더군다나 저정도 할수있으면 쌉가능이지 - dc App
그나저나 내년 5월 킹코스는 호주밖에 없는데 해외 대회 가려나. 마산에서 사진찍었는데 김동현 선수 완전 사람 좋더라 ㅋ - dc App
내가 준비하다가 자전거 무리해서 무릎나가서 몇년째 자전거를 못타ㅠ 킹코스 기록에 연연하지 않는다면 완주는 할 거 같기도.. 올림픽 코스에 비하면
금방 성공함 ㅋㅋ