[일반] (진지) 러닝으로 다이어트 하고 싶은데…

[훈남노노봉(awesomekang)]

하루 5km씩 주 6일 뛰어도 변화가 없누

- dc official App

[런갤러 1(121.145)]

식단조절 해야함

[달리는춘식이(greenh15)]

하루 10km 로도 잘 안빠졌음 난 ㅋㅋ - dc App

[런갤러 2(125.189)]

러닝은 러닝이고 다이어트는 식단 조절임. 러닝으로 식단조절을 어떻게 함.

[런갤러 3(211.116)]

나오늘 열심히 뛰었어 ㅋ 단백질보충이다. 쿰척쿰척 많이 묵어야지~~~~ 안봐도 뻔함. ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(dr24xaefmva5)]

난 십돼지일때 러닝으로 26키로 뺐었는데

[뛰면살고멈추면죽(uetaoxfq2obx)]

전 런데이8회차인데 4키로정도 빠짐요 - dc App