[훈련일지] 106키로 돼지 야간런 5k

[기계식(dececco)]

근데 오늘은 케이던스가 약간 떨어졌네요

이어폰을 안꽂고 뛰다보니 뛸 때 어느정도로 뛰고 있는지 감 잡기가 좀 어려운 것 같읍니다.

아 그런데 나이키가 오늘 뛴게 5k pb라네요!

5k 23분대에 진입했습니다.

아직까지 기록을 신경쓰면서 뛰고 있진 않은데, 조만간 각잡고 기록 도전을 한번 해볼까 하는 생각이 드네요!

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

피비추~~~!

[기계식(dececco)]

[새스콰치(jindanger)]

와 헤비급으로 페이스좋으시네요

[기계식(dececco)]

[런청년e(kaiseress)]

[김해군(cothrk)]

고생하셨습니다. :)

[기계식(dececco)]

감사합니다 :)

[리복충아님(wkd9713)]

볼때마다 대단추

[기계식(dececco)]

그럼 저는 항상 감사합니다ㅎㅎ

[은둔초보(overthenaver)]

109키로 페이스 실화인가요? 피비추!!

[기계식(dececco)]

106키로지만 암튼 감삼다ㅎㅎ

[익명(58.225)]

이딴게... 아가? ㄷㄷ 아가 컽 무엇 ㄷㄷ

[기계식(dececco)]

아가라는 말이 어디 있는지..?

[익명(58.225)]

제 눈이 이상해요 선생님...난독인가바요... 근데 그냥 오늘부터 아가 하시죠?

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[기계식(dececco)]

[꾸정(buluda)]

근육 몬스터일듯 ㄷㄷ pb 축하드려요~

[기계식(dececco)]

[양말맨(drinkingkimchi)]

체리축 추

[익명(211.216)]

궁금한데 그 몸무게에 저렇게 뛰면 살이 안빠질 수가 없는데 대체 얼마나 먹는거임?

[기계식(dececco)]

하루 3000-4000칼로리 정도 먹음. 러닝 시작 3주만에 거의 2키로 빠졌음. 근데 지금 체지방 14퍼 정도라 근손실 안나려면 더 먹어야할 듯

[차트민수(chartminsu)]

딱봐도 씹근돼각인거 안보이냐.. 지방돼지충은 이렇게 절대 못 뜀 역시나 체지14라는거보니 진짜 개씹근돼 코뿔소이실듯 ㄷㄷ