[일반] 매일 달리기하면 안 좋음?

[익명(223.38)]

누가 쓴 글 봤더니 주 2~3회 하라길래

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

몸 상태에 따라 다르징

[익명(223.62)]

ㅇㅇ

[익명(39.7)]

몸이 엉망인 현대인이 많아서 생각보다 달리기에 부상입는 사람이 많음 조금씩 익숙해져야함

[익명(223.62)]

참고하겠음

[일제고사(major4)]

할만하면 매일 하는거지요. 운동은 하고 나면 기분 좋자나요

[익명(112.169)]

일반적으로 일반인은 준비운동, 마무리 운동 제대로 안 하고 자세도 어설프고 하니 무슨 운동이건 많이 하면 거의 다쳐서 본인 의지와 상관없이 못하게 되더라구요.