[훈련일지] 오늘의 트랙런

[심심쓰(laj8021)]

 4:30 10분 웜업

3:20 3분+2분 휴식 x5

4:30 10분 쿨다운

아침이라 페이스로 타협.. 덥더라

박스 사람들은 저 시간 맞춰서 각자 페이스로 돌림

다들 학헉거리면서도 잘 따라오더라 ㅋㅋㅋ 뿌듯함

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[김해군(cothrk)]

430은 저에겐 TT때나 하는... ㅎㄷㄷ 고생하셨습니다.

[심심쓰(laj8021)]

감사합니다! - dc App

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[심심쓰(laj8021)]

[뽕뽕(jjooddeok79)]

페이스 심박수 머지 ㅋㅋ

[심심쓰(laj8021)]

[리복충아님(wkd9713)]

목동에서 사람들 괴롭히는 몬스터...

[심심쓰(laj8021)]

러닝와드 ㅋㅋ - dc App

[건강런(bangdoll1798)]

4:30 웜엄추 ㅎㅎ 인제 덥네유

[심심쓰(laj8021)]

그러게요 진짜 덥더라구여 그래도 아직 바람이 선선해서 좋아요 ㅋㅋ - dc App