원래 5키로 40분 정도로 여유있게 뛰다 측정은 처음 해보는데

숨이 좀 남네요 30분 안쪽은 무리여도

1분정도는 줄일 수 있었을 것 같은 느낌?

심박도 안정적으로 올라간거 같구요

일단 내일은 쉬고

5키로 30분 안쪽을 맞추고 7키로로 넘어갈지

바로 7키로로 넘어갈지가 고민이네요

하프 두시간 이내를 목표로 열심히 달려보겠습니다

여러분도 오늘 하루 화이또~~

(ps. 기록 저렇게 올리는게 맞나여?)