[일반] 발 뒤꿈치가 존나게 아픈데 런닝하면 안되는 몸인가

[런린(brother4378)]

어제 런닝하고 집와서 밥먹고 나니 왼쪽 뒤꿈치가 ㅈㄴ 아파서 걷질 못했음

오늘 아침에 일어나서 화장실까지 가는것도 지옥이었다. 원래 족저근막염 있긴 해도 이정돈 아니었는데...

지금은 그나마 좀 움직일만한데 ㅅㅂ 런닝을 하면 안되나

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

그 상태로 뛰면 절대 안됨...

[고민중(guset123)]

[고민중(guset123)]

[런갤러 1(58.236)]

그냥두면 만성된다

[런린(brother4378)]

사실 이미 만성인 거 같음... 운동 안할 땐 아파도 참을만해서 걍 살았는데

[런린(brother4378)]

병원은 가봐야겠네

[쿠가스(runnn888)]

병원가셈

[런갤러 2(59.19)]

족저 겁나 안나음 나는 족저 살짝 왔는데 체외충격파랑 물리치료 10 번넘게 하고 한두달을 받아도 안낫길래 6개월 쉬었어 족부전문 센터도 갔는데 나는 아킬레스가 다른사람 보다 짧아서 구렇다더라 그래서 수술할꺼면 족저를 할께 아니라 아킬래스 수술을 하라더라 그리고 석근햄 말대로 따뜻한물 받아놓고 발바박 담그면서 맛사지 많이해 이게 답이야 - dc App