물론 건강하려고 뛰는거긴한데


꾸준히 달리기한지 9개월 넘었는데 


그동안 뭐 다치거나 그런건 없는데


애플워치 vo2max가 45근방에서 정체되있음


월마일리지가 60-70으로  많이 안뛰기는하는데


그래도 꾸준히 뛰는데


심박능력이 별로 발전안하는거 보면


재능이없나봄..