[일반] 달리기하면 무릎 안좋아진다더니

[베긴스(khx20062)]

건강검진결과 류마티스지수 0
달리기경력 6개월
그전 검진하면 5-7나왔음
무릎이좋아졌네 ㅎㅎ

[차트민수(chartminsu)]

주변근육들이 강화되서 좋아질 수 밖에 없는 구조 병신같은 자세로 무릎 쾅쾅이만 안하면 ㅇㅇ

[베긴스(khx20062)]

네 첫달은 무릎시큰거렸는데 두달째부터 안아프네요

[댕댕꿀닭(dungma02)]

근데 류머티스 관절염은 근골격계 질환이라기 보다는 자가면역 질환이라 ... 암튼 인자가 0이면 발병 확률이 개 낮다는거니 튼튼추 - dc App

[베긴스(khx20062)]

건강검진 20년했는데 첨으로0나와서신기

[댕댕꿀닭(dungma02)]

몸 전체가 건강해진듯 - dc App

[은둔초보(overthenaver)]

엘리트 선수처럼 혹사되지 않는 선이면 달리기가 무릎건강에 훨씬 좋다고 합니다

[베긴스(khx20062)]

네 전에등산할때 무릎시큰거렸는데 달리기이후 그게없어짐

[SCHD80년분할매수투자자(sclubb2)]

ㄹㅇ?

[건강런(bangdoll1798)]

적당히만 뛰면 오히려 단련되서 좋아지는건가 ㅎ 개선추~

[SCHD80년분할매수투자자(sclubb2)]

ㄹㅇ?