[일반] 제자리 뛰기나 드릴할 때 발끝으로 뛰는게 맞아?

[익명(221.165)]

제자리 뛰기나 드릴할 때 발끝으로 뛰는게 맞아?

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

발끝으로 안뛰면 동작이 수행이 안되지 않아? 리어풋으로 제자리 뛰기가 안되잖아. 줄넘기 할때 어떻게 하는지 생각해봐. - dc App

[익명(221.165)]

그치? 러닝자세교정 목적으로 하는거라 착지할 때 발끝이 맞는지 발바닥 전체가 맞는지 긴가민가해서

[런갤러 1(59.19)]

발끝이 맞지 발끝으로 드릴돌려야 실제뛸때 미드풋될까말까 썬코치 영상보냐 ?? 미드풋으로 착지 하는게 중요한게 아니라 롤링 이랑 상체기울기 경쾌하게 통통 튕겨준다는 느낌으로 가봐 무릎들지말고 그게 그사람 핵심임 리듬감 - dc App