[일반] 탄수화물 안 먹고 달리면 빨리 퍼지는가요?

[숲숲(runner6255)]

하루종일 탄수화물 안먹고 뛰면 힘이 많이 딸릴까요?

[FuckingNobody(drunken1985)]

그러다 봉크먹고 기절하는수가 있음

[숲숲(runner6255)]

ㄷㄷ..좀 먹고 가야것네여

[차트민수(chartminsu)]

너무 당떨어질정도로만 먹으면 되고 오늘 운동하는 에너지는 전 날 잘 먹어줘야함

[숲숲(runner6255)]

아하 감사여. 조금이라도 먹고 가야겠움

[차트민수(chartminsu)]

아아 떨어지지않을정도* 문맥상 알아들으셨군요 굳굳

[익명(211.106)]

에너지 소비 큰 운동이라 역효과 날 듯