[일반] 뛰고 왔는데 왜 레이스 예상이 느려지지?

[면도기는파나소..(susu2023)]

어제(러닝 전)

오늘

러닝 내용

거리 : 7.6k

페이스: 5:38

평심 : 148

시간 : 42:41

왜때문이죠 ㅠ

레이스 예상에 현재 컨디션도 반영 되는건가?

- dc official App

[런갤러 1(210.183)]

예상기록보다 느리게 뛰었으니까 그런거아녀

[면도기는파나소닉(susu2023)]

떼잉... 다음주에 지속주 함 해봐야겠네 - dc App

[익명(wahodoo)]

더워서심박오르면 그럴수있음 - dc App

[면도기는파나소닉(susu2023)]

기록 검증은 10월 실전에서..! - dc App

[익명(223.62)]

Pb는 얼마임

[익명(223.62)]

난 530뛰면 심박 170나오는데 10k 예상 39분대나오는데

[면도기는파나소닉(susu2023)]

pb는 10k 47분대라 예측이랑 거의 똑같긴 해요ㅋㅋ - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

거리든지 페이스든지 어쨌든 강도를 올리면 다시 줄어듦 - dc App

[면도기는파나소닉(susu2023)]

휴식 좀 하구 지속주 함 빡세게 가야겟음다 - dc App

[온런(domxer123)]

나도 여름에 뛸때마다 떨어지더라 ㅋㅋ - dc App

[면도기는파나소닉(susu2023)]

이제부턴 시원해질일만 남았으니... 견뎌야지요 - dc App

[익명(otaku0192)]

러닝으로 체력을 소모해서 그런 거 같습니다. 아마 휴식하면 다시 돌아올 거 같아요.

[면도기는파나소닉(susu2023)]

휴식하고 지속주 한번 해줘야겟읍니다 - dc App

[진수우(jjansu)]

더운날 심박오른 상태로 뛰면 쭉쭉 내려요 저 5월말 10K PB 41분대 찍을때도 44분 표시해주더니, 그때보다 몸이 떨어진 것도 없는데 날씨땜에 심박 자꾸 높아서 뛸때마다 신나게 10K 예상기록 떡락해서 지금 46분까지 왔음ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 나중에 시원해지면 드라마틱하게 줄어들기 시작함 - dc App

[진수우(jjansu)]

아 그리고 거리주한지 오래됐을때 한번 해주면 하프 이상 거리는 좀 퍼진상태로 뛰었어도 줄어들어요 - dc App

[면도기는파나소닉(susu2023)]

오 경험담 감사합니다!! pb 보다도 훨씬 낮게 잡는건 좀 이상하긴 하네요ㅋㅋ - dc App

[익명(raincoat3470)]

의미 없으니 지금처럼 꾸준히 하자 - dc App